ナツ整骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/09/21 19:30
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肩こりの原因を徹底解明
肩こりの原因は多岐にわたります。特にデスクワークや長時間の運転など、同じ姿勢で長時間過ごすことが大きな要因です。このような生活習慣は肩の筋肉を硬直させ、血流を悪化させるため、肩こりを引き起こします。また、ストレスも肩こりの大きな原因の一つです。精神的なストレスが体に反映され、筋肉の緊張を招くことがあります。さらに、運動不足や筋力低下も肩こりの原因となり得ます。これらの要因が重なることで、慢性的な痛みが生じるのです。肩こりを改善するためにはまず、その原因を理解し、自分の生活習慣を見直すことが重要です。
院長
高橋翔吾 タカハシショウゴ