ナツ整骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/02 19:30
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長時間運転による腰痛改善のための生活習慣
長時間運転が続くと、腰痛が発生しやすくなります。福岡市の整骨院では、腰痛改善のための生活習慣の見直しを提案しています。まず、運転中の正しい姿勢を保つことが重要です。シートの角度や高さを調整し、腰と背中がしっかりとサポートされるようにしましょう。また、定期的に休憩を取り、短い時間でも体を動かすことが腰痛予防につながります。さらに、日常生活でも適度な運動を取り入れることや、ストレッチを習慣化することが効果的です。福岡市の整骨院では、患者一人一人に合わせた具体的なアドバイスを提供し、腰痛の根本的な改善を目指しています。これにより、長時間運転による腰痛を予防し、健康的な生活をサポートしています。
院長
高橋翔吾 タカハシショウゴ