ナツ整骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/03/15 21:00
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スマホ使用時の姿勢がもたらす問題
現代人にとってスマートフォンは不可欠なツールとなっていますが、その使用時の姿勢には注意が必要です。スマホを長時間使用する際、無意識に首を前方に傾ける姿勢をとりがちです。これにより首や肩に通常よりも大きな負荷がかかり、結果として肩こりが悪化します。この姿勢は「テキストネック」とも呼ばれ、長期的には首の痛みや頭痛を引き起こす可能性もあります。福岡市でもこの問題は深刻で、多くの整骨院がスマホ使用時の正しい姿勢を指導し、肩こりの予防策を提案しています。適切な姿勢を保つことが、肩こりのリスクを低減する鍵となります。
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院長
高橋翔吾 タカハシショウゴ