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日々のストレスで身体が重い方へ
- 現代社会でのストレスはどうしても避けられないものですが、そのストレスによって身体が重たくなったり疲れがたまってしまった方は多いのではないでしょうか。そんな方には、整骨院での施術がおすすめです。整骨院では、カラダの歪みを正し、筋肉のコリをほぐ 続きを見る
ナツ整骨院のブログ
- 10件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/30
- 投稿者
- 高橋翔吾
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/29
- 投稿者
- 高橋翔吾
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首や肩のこりで悩んでいる方へ
- 現代人はパソコン作業やスマートフォン操作が欠かせない日々を過ごしており、首や肩のこりに悩まされる方が少なくありません。そんな方におすすめしたいのが整骨院です。 整骨院では、専門によるマッサージやストレッチ、電気などの技術で、首や肩のこりを緩 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/28
- 投稿者
- 高橋翔吾
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首・肩こりなどでお悩みの方におすすめ!無理なく身体の悩みを解決する整骨院の施術法とは?
- 身体の悩みを抱える方必見!整骨院に通うことで、身体の不調に悩まされることがなくなるかもしれません。整骨院では、ボキボキといった強い力を用いない、手技をメインに行っています。痛みやコリがある部位を中心にアプローチして、身体のバランスを整えます 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/27
- 投稿者
- 高橋翔吾
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整体で痩せる可能性はあるの?
- 整体を受けることで痩せる可能性はあります。 整体は体のバランスを整えることやリンパの流れを良くすることにより、代謝を促進し、体脂肪を燃焼しやすい状態に整えることができます。 また、整体によって筋肉の緊張をほぐし、血液や酸素の流れを良 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/26
- 投稿者
- 高橋翔吾
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適度な運動による筋力アップ
- 整骨院では、患者さんの身体のケアを行っています。その中でも、特に重要視されるのが筋肉のケアです。筋肉は、身体の動きを支える大切な役割を果たしていますが、運動不足やストレスなどが原因で衰えてしまうことがあります。そのため、適度な運動を行って筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/25
- 投稿者
- 高橋翔吾
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ストレッチやマッサージによる緩和方法
- 整骨院では、患者様にストレッチやマッサージなどの緩和方法を提供しています。これらの施術は、筋肉の過緊張や血行不良などの原因による身体の不快感をその場で緩和し、さらには繰り返し発生する症状の改善につながることが期待されます。 特に、ストレッチ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/24
- 投稿者
- 高橋翔吾
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適切な姿勢・ポストチャーの意識化
- 整骨院では、身体の痛みや不調に悩んでいる方々に対して、適切な姿勢やポストチャーの意識化を促すことが大切です。適切な姿勢やポストチャーを身につけることで、身体の歪みや負担を軽減し、慢性的な痛みの予防にもつながります。また、良い姿勢が身につくこ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/23
- 投稿者
- 高橋翔吾
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肩こりの原因となる習慣
- 近年、肩こりに悩む方が増えています。肩こりの原因には、姿勢の悪さや筋肉の硬直などが挙げられますが、身の回りの習慣も影響を与えます。例えば、デスクワークやスマホ・パソコンの使用による長時間の同じ姿勢は、首や肩の負担を増やし、筋肉を緊張させるこ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/22
- 投稿者
- 高橋翔吾
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肩こりの根本的なケア方法とは?
- 多忙な現代社会では、肩こりはよく見られる身体の不調の一つです。肩こりを繰り返すと、集中力や睡眠の質にも大きな影響が出るため、ケアが必要です。しかしながら、肩こりを解消するためには根本的なケアが求められます。本記事では、肩こりの原因や予防法、 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/11/21
- 投稿者
- 高橋翔吾
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食生活や睡眠環境の見直しによる予防方法
- 整骨院では、患者様の痛みの緩和や治療に努めるだけでなく、予防方法の提供もしています。その一つが、食生活や睡眠環境の見直しです。 食生活については、偏った食事や過剰な糖分・脂肪分の摂取は肥満や生活習慣病を引き起こします。また、栄養面でも欠陥が 続きを見る
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