なぜお肌は保湿が大切なのか?(2023年11月21日 17時53分) Salon de 310

こんにちは♪
salon de 310です^_^



空気の乾燥が進み、関東も冬らしくなってまいりました。


よく目にするワードでもある
”保湿”


なぜ保湿が大切なのでしょうか?


ひとつは、
乾燥したお肌はバリヤ機能が低下し、
外的な刺激を受けやすくなるから。


外的刺激とは、
紫外線や花粉、様々な刺激物です。
特に
たるみやシミを気にされているかたは、乾燥は絶対NGです。

ちなみに日焼け止めは一年中必須です。

潤っているお肌だと、
外的刺激を跳ね返せます。


もう一つは、
喉の保湿です。

喉の粘膜が乾燥すると、
ウィルスや細菌等が付着後停滞し
喉が痛い・イガイガするなどの症状が出てしまいます。



この時期は、
お部屋の湿度が40〜60%くらいが
快適に過ごせる基準になっています。



人間の体は約60%水でできています。


こまめな水分補給ももちろんですが
皮膚のバリア機能を保つ為にも、
男女・年齢問わずにしっかりたっぷり、必要な量の保湿をしましょう♪






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