腸と幸福感(2024年03月15日 15時39分) Salon de 310

こんにちは♪
salon de 310です^ ^


今週末、関東は更に気温が上がる模様ですね。
すっかり春の香りがしてウキウキしてしまいます。



このウキウキする気分を左右するのに
腸が関係しています。

脳と腸は大きな関係性があり、
それを『脳超相関』と言います。


これだけ便利な世の中なのに、
幸福感を感じている人は昔の方がはるかに多いそうです。


便利が当たり前すぎて、
1、2分時間に遅れるだけでイライラしてしまう人も
少なくないと思います。


時間に追われ、
食事は簡単に手に入るコンビニやファーストフードで
1日が終わってしまうというかたも、多くいらっしゃると思います。


身体は口から取ったもので作られるということは、
皆さんももちろんご存知かと思います。

今日はそれでOKだとしても、
数ヶ月先、数年後先の自分の健康状態を思うと、
せめて1食はガスを使い、丁寧に自分の食べたいものを作り
有り難く頂く。
そんな時間を自分含め、大切にしてほしいと感じます。


腸の健康状態が良好であれば、
ストレスに感じることも減り、
心の余裕も生まれ、良いことばかりですね。


最近調子が思わしくないかも、、
ついていないかも、、
と思った時は、腸を見直すタイミングかもしれません。



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salon de 310【サロンドサンイチマル】
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