今までとの日常生活の変化(2023年09月25日 17時30分) SSS 梅田 Studio

こんにちは、SSS梅田スタジオトレーナー大島です!
SSSに携わり今までとの日常生活の変化をお伝えしようと思います!

私は今まで理学療法士として病院で勤務していました。
当時は普段の呼吸や姿勢に無関心であり、6.7時間ほどの睡眠をとるも起床時には重だるさを感じやすくすっきりとしない目覚めにより3度寝をしていました。
行きたくない、ゆっくりしたいなどネガティブな思いで出勤し、勤務中ではすぐに疲れたと口癖のように言っていました。

しかし、SSSへと転職し研修中から自分自身の身体を見つめなおす機会をいただき、他スタッフと交代しながら施術を行うにつれ次第に呼吸の大切さに気付かされました!
そして呼吸がしやすくなることで、睡眠の質が向上したことにより疲労をためにくい身体を手に入れることができました!

今では、週5.6回の頻度で毎朝トレーニングジムで90分トレーニング後に出勤し勤務していますが、疲労感が不思議と感じないのです!!!
皆さんも同じ思いを感じてほしいと願って施術をしているためSSSで勤務することが楽しく感じています!!
個人差はありますが、疲労感は軽減できるのでSSSで身体的負担軽減していきましょう!