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営業時間 12:00～20:00(最終受付18:00)

大阪府大阪市北区浪花町1-18 シンコーメゾン扇町503

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Bodycare Salon Reveのブログ

2024年12月のブログ一覧
  • 17件のブログがあります
  • 大好きなドライフラワー
    プライベート
    投稿日
    2024/12/30
    投稿者
    asami

    • 2024年ありがとうございました☆

    • こんにちは asamiです☆ 今年はどんな1年でしたでしょうか? 2024年は私にとってはかなり気持ちの変化のあった一年でした。 2023年にReveを立ち上げ、いろんな方にお会いすることが出来ました。 ありがたいことに優しい良 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/28
    投稿者
    asami

    • 疲労回復法③

    • こんにちは、asamiです☆ 疲労回復方法③⇓ ●香り 香りはリラックスにつながります。 しかも生活のなかにも簡単に取り入れることができます。 専用の器具がなくても、入浴時や、お部屋ではお湯を張ったマグカップに 好みのアロマ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/27
    投稿者
    asami

    • 疲労回復法②

    • こんにちは、asamiです☆ 疲労回復方法②です⇓ ●お風呂 入浴では体を休めるリズムを作ることができます。 熱め(41～42℃)の入浴は、起床時におすすめ! さっと体を起こす効果が期待できます。 ぬるめ(38～40℃)の入 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/25
    投稿者
    asami

    • 疲労回復法

    • こんにちは、asamiです☆ 今回からは疲労回復に役立つアプローチ法をご紹介していきましょう!! ●休養 体を休めることは一番重要なポイントです。 疲れた体と心を労りましょう。 日本人は働きすぎとよく言われますよね… た 続きを見る
  • ホワイトクリスマス
    プライベート
    投稿日
    2024/12/24
    投稿者
    asami

    • メリークリスマス☆

    • こんにちは、asamiです☆ Merry Christmas!!!(*''▽'') 家族で楽しむ人も、カップルで仲良く過ごす人も、 1人でのーんびり過ごす人も皆幸せなXmasになりますように 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/24
    投稿者
    asami

    • 疲労の種類②

    • こんにちは、asamiです☆ 今回は疲労の種類、残り2つのお話です! ●病的疲労 病気を原因とした疲労のこと。 休息を取っても原因となる病気が治癒しない限り、 だるさや倦怠感は継続・悪化してしまう可能性があります。 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/23
    投稿者
    asami

    • 疲労の種類

    • こんにちは、asamiです☆ 今回は疲労の種類についてお伝えしていきます! 少し難しいお話にもなるので疲労のタイプってこんなにも 色々あるんだなぁ程度に思っていただければ(^^) ●末梢疲労 脳以外の部分(末梢)が原因とな 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/22
    投稿者
    asami

    • 放っておくと怖い疲労

    • こんにちは、asamiです☆ 今回は疲労シリーズ②!!! 〇ちゃんと疲れ感じていますか? 疲労の種類は症状や原因によってさまざまです。 また、体と心は互いに関係しているため、 疲労によって生じる影響が一つだけにとどまらないこと 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/21
    投稿者
    asami

    • 疲労について

    • こんにちは、asamiです☆ 寝ても疲れがとれなかったり、 疲れが溜まって体調を崩したり悩んでいませんか? 数回に分けて疲労の種類と原因、 回復方法について見ていきましょう。 〇疲労が回復しないのはなぜ? 疲労は、休息の 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/18
    投稿者
    asami

    • 筋肉を柔らかくするには④

    • こんにちは、asamiです☆ 筋肉を柔らかくする方法について数回に分けてまとめます(^^)/ 今回で筋肉シリーズラスト!!! 質の良い睡眠は筋肉の回復とリラックスに重要です。 睡眠環境を改善すること、例えば静かで暗い部屋を確保し 続きを見る
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