お盆明け、なんとなく疲れが抜けない…そんな方へ(2026年09月01日 14時21分) やどかりマッサージ

お盆休みが終わって仕事が始まり、
「なんとなく体が重い」「肩や腰の疲れが抜けない」と
感じていませんか?

実は、お盆は旅行や帰省、長時間の運転や移動、生活リズムの変化で体に疲れが溜まりやすい時期です。
休んだはずなのに疲れが残るのは、
睡眠や食事のリズムが変わったり、長時間同じ姿勢が続いたりすることも関係しています。

お盆明けに多い体のサインこんな症状はありませんか?
肩や首が重い
腰がだるい
背中が張っている
朝起きても疲れが抜けない

特にデスクワークが多い方は、
おしりや背中まで硬くなりやすく、
腰や肩の不調につながることもあります。

疲れは「つらくなる前」のケアがおすすめです
疲れは我慢し続けるほど抜けにくくなりがちです。
「まだ大丈夫」と思うタイミングで体をゆるめてあげることで、肩や腰の重だるさがラクになりやすく、毎日も過ごしやすくなります。

9月は夏の疲れをリセットするのにぴったりのタイミングです!
体が重いなと感じている方は、
ぜひ一度メンテナンスにいらしてください!
お一人おひとりのお体の状態に合わせて、
しっかりほぐしていきます。(^^)