“痛い”と“痛気持ちいい”の違い(2025年12月05日 15時18分) 【熟睡ドライヘッドスパ&アロマリンパマッサージ】ヘッドミントVIP 栄東新町店

施術をしていると、お客さまから
「これって痛いの?痛気持ちいいの?」
と聞かれることがあります。

実はこの2つ、感じ方だけでなく“体の反応”にも大きな違いがあるんです。
今日は、その分かりやすい目安をお伝えします。


「痛い」と感じるときの体の反応

体がギュッと力む
◎呼吸が浅くなる
◎筋肉が守ろうとして硬くなる
◎ストレスホルモンが出やすい
→リラックスできず、逆にこりが抜けにくい状態

痛みを我慢し続けるほど、筋肉は固まってしまってほぐれにくくなります。


「痛気持ちいい」と感じるときの体の反応

◎体がふわっと緩む
◎ゆっくり呼吸ができる
◎血流が良くなる
◎副交感神経が優位になりやすい
→ ほぐれやすく、施術の効果が出やすい状態

この「気持ちいいけど効いてる感覚」がベストライン。


見分ける簡単なポイント

◎息が止まる、力む → 痛い

◎呼吸できて気持ちいい → 痛気持ちいい

もし息を止めてしまうなら、強すぎのサイン。
逆に「効いてるけどリラックスできる」ならOKです。


遠慮せず言ってほしい理由

お客さまの筋肉や疲れ方はみんな違うので、
「強さは言ってもらうほど、施術の精度が上がる」 からです。

◎強すぎたら弱める
◎弱すぎたらしっかり入れる
◎場所によって調整する
全部その場で変えられます!


まとめ

「痛い」 → 体が緊張
「痛気持ちいい」 → 体が緩む

施術はリラックスした状態が一番効果が出ます。
無理に我慢せず、気になるタイミングで声をかけてくださいね。