良い姿勢について(2023年12月13日 22時23分) CALM 整体院ブログ

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投稿日:: 2023/12/13 22:23

良い姿勢について

ご覧いただきありがとうございます。

今年も残りあと10日。

最近は猫背・巻き肩・骨盤の歪みなどのお悩みの方が多く来院しています。
姿勢の歪みはどこかに負担をかけて痛み、不調の原因になります。

姿勢を良くすると、良い事がたくさんあります!

・お身体の緊張、負担が減り、慢性的な腰痛や肩こりでの痛みが軽減、解消できます。

・血液が流れやすくなり内臓への血流量も増え内臓機能を活性化します。

・姿勢が整うことでお顔のむくみや足のむくみ、ダルさ、手足の冷えなどへの効果があります。

・呼吸もしやすくなるため、自律神経が整い、ストレスを感じにくくなります。

・睡眠の質も良くなります。

など、お身体が整うことで得られる効果のほんの一部です!

当院では、姿勢改善を得意としております。
年内は30日までやっておりますので、頑張ったお身体を整えにぜひお越しください!