CALM 整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/01/10 21:43
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寒暖差
ご覧いただきありがとうございます。
気温がぐんと下がり、寒さが厳しくなると、何だか身体がだるい、朝が起きられない、疲れやすいといった不調を感じることはありませんか?
寒くなると、筋肉の硬直で肩こりや腰痛のお客様が多くなります。
寒さによって血管が収縮し、患部の血行が悪くなることが原因で起きるトラブルです。
血の巡りが悪くなると酸素や栄養の循環が体のすみずみまで届かなくなり、
疲労などによって作り出された老廃物も排出されにくくなります。
その結果、筋肉が硬直し、さらに血行が滞るという悪循環に陥るため、
体に強い痛みやだるさが引き起こされます。
首や肩の筋肉が緊張が強くなると、人によっては頭痛にも発展します。
なるべくお身体を冷やさないように
ウォーキングやラジオ体操、ストレッチで身体を動かしたり
入浴時に湯船にしっかり浸かり身体を温めるようにしていきましょう!
当院では凝り固まった筋肉を緩めるだけでなく、骨盤矯正などお身体のバランスを整え、
スッキリ、動きやすくなるように施術していきます。
(バキバキするような矯正はいたしません)
なんかお身体がスッキリしない方、ぜひ一度、当院の施術をお試しください!
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代表
満岡 宏 ミツオカヒロシ