肩のコリが変わらない方(2024年03月22日 22時23分) CALM 整体院ブログ

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投稿日:: 2024/03/22 22:23

肩のコリが変わらない方

ご覧いただきありがとうございます。

整体・マッサージに行っても肩のこりがすぐに戻ってしまう理由は、「姿勢」や「脳」にも原因があります。

肩こりの代表的な筋肉である「僧帽筋(そうぼうきん)」。
この筋肉は、その他の筋肉とは違い脳と直接つながっています。

この特徴のおかげで
僧帽筋は脳が疲れたり栄養不足になると、その状態が伝わりコリを起こします。

脳の疲れとは具体的にいうと
・精神的ストレスによる負担
・パソコンやスマホなど電子機器による負担
・骨盤、背骨、頭蓋骨のゆがみによる負担
・内臓疲労による栄養面の負担
などがあります。

脳はこれらからたくさんの負担をうけても
毎日、毎秒絶えずがんばってくれています。

脳の疲れや負担を減らす簡単な方法は「何も考えず目をつむること」
そのほか、
人が少ない静かな場所に行ったり、自然に触れたり、電子機器から遠ざかったり、
何も考えずにぼーっとする時間を過ごすのも効果的です。

たまにはゆっくり脳を休めてあげましょう。

静かにリラックスして施術を受けたい方は、ぜひ当院の施術をお試しください!