カラダドクター整体院加須院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/01/16
- 投稿者
- 大井可愛
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/10
- 投稿者
- 大井可愛
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正月明けのだるさ対処法について 2
- 【正月明けのだるさ対処法について】の続きです。 ◎食生活を見直す 健康的な食生活とは、体が必要とする栄養素をバランスよく摂取し、心と体の健康を維持する食事習慣のことです。ただカロリーを控えるだけでなく、質の良い食材や食べ方を意識する 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/09
- 投稿者
- 大井可愛
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正月明けのだるさ対処法について 1
- 今回は、【正月明けのだるさへの対処法】についてご紹介していきます。 ◎生活リズムを整える 早寝早起きを心がけ、普段の生活リズムを取り戻しましょう。朝起きたら日光を浴びることで体内時計をリセットできます。朝日を浴びると「セロトニン」が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/08
- 投稿者
- 大井可愛
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正月明けのだるさについて
- 新年が始まり、楽しいお正月が終わったあと、なんだか体が重い、やる気が出ない…そんな「正月明けのだるさ」を感じている人は少なくありません。このだるさにはいくつかの原因がありますが、適切に対処すればスムーズに日常へ戻ることができます。 【 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/06
- 投稿者
- 大井可愛
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明けましておめでとうございます。
- 新年あけましておめでとうございます。 本年もカラダドクター整体院加須院をよろしくお願いいたします。 年末年始はリフレッシュ、またはゆっくりお休み出来ましたでしょうか。 いつもと違う生活を送ると、自律神経も乱れ身体の不調が出てきがち 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/03
- 投稿者
- 大井可愛
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季節の変わり目による体調不良対策!
- 今回は、季節の変わり目による体調不良の対策をお伝えします。 その前に・・・ 体調不良になってしまう原因を確認していきましょう。 ●気温の変化 ●気圧の変化 でしたね。どちらも自律神経が乱れやすくなる為でした。 【季節の変 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/01
- 投稿者
- 大井可愛
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季節の変わり目による体調不良
- 梅も咲き、まだま寒い日も多いですが春が近いことを感じます。 この時期(季節の変わり目)に体調不良を起こす方も多いのではないでしょうか。 【体調を崩す原因】 ●気温差 季節の変わり目は、一日の中でも気温差が激しいですよね。 朝晩 続きを見る
