整体院 小豆-AZUKI-のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/10/26 12:26
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季節の変わり目はぎっくり腰が多い時期
皆さん、こんにちは!
季節の変わり目になり、朝晩と寒くなってきましたね!
風邪をひかれないよう、お風呂で暖まったり、体が冷えない格好を心掛けましょう!!
またこの季節は、ギックリ腰が多くなる傾向にあります!
ギックリ腰が経験ある方や、最近腰が重い、痛いと感じる方は、しっかりとなる前にセルフケアをしていきましょうね!
私の整体では、自宅でもできる簡単セルフケアをお伝えしております!
皆さんも自分自身で、身体の痛みを予防できるようにしていきましょう!
院長
角井亮介 カクイリョウスケ