MネイルxCBDストレッチのブログ(プライベート)一覧

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MネイルxCBDストレッチのブログ

プライベートのブログ一覧

40件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2024/11/12

投稿者

丸地浩貴
- 本日はおやすみです。
- おはようございます! Mネイル×CBDストレッチの丸地です! 本日はおやすみを頂いております! また明日から16時30分〜予約ができます! ぜひお待ちしております! 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/11/07

投稿者

丸地浩貴
- 本日はお休みです。
- おはようございます! Mネイル×CBDストレッチの丸地です! 本日はお休みを頂いております。明日からは16時〜営業になります! 宜しくお願いします! 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/11/05

投稿者

丸地浩貴
- 肩甲骨の位置でどちらが肩凝りがあるかわかります!
- おはようございます! Mネイル×CBDストレッチの丸地です! 一般の考えでは肩甲骨の左右の位置で肩が凝りやすい、腰が張りやすいなどわかってしまいます! もちろん解剖学的な部分になるので、肩甲骨がどこにあるかを熟知していなければいけませ続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/30

投稿者

丸地浩貴
- ストレッチの通う頻度
- おはようございます! Mネイル×CBDストレッチの丸地です! よくお客様にストレッチはどれくらい通えばいいの??など質問を多数受け付けます。基本的にストレッチは最初の一カ月は3日〜1週間の間にしっかりと来て頂き2ヶ月半ほどで2週間に続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/29

投稿者

丸地浩貴
- 下腿三頭筋が硬くなると??
- おはようございます!Mネイル×CBDストレッチの丸地です! 冬になると足が浮腫む、、疲れやすくなるなどのお悩みはありませんか? その原因の一つにふくらはぎの筋肉が関係しています! 血流の流れの悪さはもちろんの事、普段立ちっぱなしのお仕続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/27

投稿者

丸地浩貴
- 肩甲骨、左右差出てませんか?
- おはようございます!Mネイル×CBDストレッチの丸地です! 皆様の肩甲骨、鏡で見ると右左でバランスが違いませんか? そんな些細な所から体は歪み始め肩こりや首こりに繋がってしまいます。ストレッチではその左右の差を無くす技術がありま続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/24

投稿者

丸地浩貴
- 本日はおやすみです。
- おはようございます!Mネイル×CBDストレッチの丸地です! いつもご利用ありがとうございます!本日は店休日になっております! 明日16時30分〜ご予約可能になります! ぜひ、お待ちしております! 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/23

投稿者

丸地浩貴
- 起立筋ガチガチになると!?
- おはようございます!Mネイル×CBDストレッチの丸地です! 起立筋という筋肉をご存知ですか? 背中あたらからスーっと通ってる筋肉です! ここの筋肉は座りっぱなしのお仕事の方が硬くなる方が多く、背痛や、腰痛の原因にもなってきます! し続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/22

投稿者

丸地浩貴
- 冬の時期は1番腰痛が多いです!特に朝!!
- おはようございます!Mネイル×CBDストレッチの丸地です! 皆様、朝方起きると腰が痛い、、、なんて事はありませんか?? 睡眠時に血流の流れが悪くなってしまったり、寝方によっては腰に負担のかかる状態で寝てしまってる方も多いはずです。普続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/17

投稿者

丸地浩貴
- 眼精疲労からから頭痛首の付け根が原因です!
- おはようございます!Mネイル×CBDストレッチの丸地です! パソコンや携帯の見過ぎで目が疲れる、、眼精疲労からくる頭痛などございませんか?? そんな方は首の後ろにある筋肉が原因かもしれません! 勿論、そこだけではありませんが首には続きを見る