セルライトの種類とできる理由?!(2023年10月20日 03時48分) アーユルヴェーダおうちケアサロン癒和(YUWA)

NO.1【脂肪】
運動不足やカロリーの高い食生活、代謝の低下などが原因
↓
脂肪細胞が大きくなって、皮膚を持ち上げて
ボコボコのセルライトをつくります!
暴飲暴食、運動不足さんは、注意★


NO.2【むくみ】
血液やリンパの流れが悪くなり排出できなかった老廃物や水分が蓄積し、
脂肪細胞につき肥大化することが原因
↓
冷え性でむくみやすい人は注意★


NO.3【線維】
長い間セルライトを放置したことが原因
↓
脂肪細胞の周りにコラーゲン繊維が絡みつついて
固いかたまりとなって皮膚のデコボコを作りセルライトが肥大化!!
セルフケアや体のボディーラインを鏡で見ない人は、注意★


NO.4【筋肉】
筋肉が原因
↓
皮下脂肪が筋肉の上についてできるセルライトです。
長い間、運動をしてきた方が運動をやめた後に、
ふくらはぎなどにできることがあります。



あなたのセルライトはどのタイプでしたか?


大体の方は、NO.1の脂肪型が多いです。
月1回のリンパトリートメントと運動習慣
セルフリンパケア、食習慣を大切にしてくださいね♪

運動は、簡単なウォーキング。
食習慣は、添加物を摂らないようにするだけでも
良いかと思います。


添加物に関しては
次回のブログでお話を致しますね♪