寄り添う痩身で、健康美を手に入れる♪(2024年02月10日 18時00分) アーユルヴェーダおうちケアサロン癒和(YUWA)ブログ

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投稿日:: 2024/02/10 18:00

寄り添う痩身で、健康美を手に入れる♪

いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。

痩身コースを受けてくださっている方に
お伝えしているお食事…なるべく我慢をせずにいらなくなるように
お伝えしているのですが…

なかなか難しい…

良いと思って食べていたものが
逆効果でうまくいったいなかった。

本日は、【糖質について!!】お話したいと思います。

糖質制限が流行りましたが
糖質制限…しすぎると良くないの

あなたは知っていますか??

私は、そもそも糖質制限なんてしてませんでした。

むしろ、糖質大好き!!

ケーキ、クッキー、アイス、チョコレート
おせんべいが大好きで、仕事の休み時間
車の移動中などで、がっつり食べていました。

あなたはどうですか??

お菓子や、甘い物をやめるのは
とってもストレスでしたし
お菓子を何かに変更する事で
心も体も軽くなりました。

そしてさらに、お食事を整えることで
鏡を見ることが楽しくなってきました。

まずは一歩踏み出すことが大切♡

癒和(YUWA)のカウンセリングは
身体だけではなく心も軽く輝く
あなたのなりたいに寄り添います。

お食事はサポートがないとなかなか難しい…

1人ではなく、一緒に今年こそは
チャレンジしてみませんか??

まずは、ご気軽にお問い合わせくださいませ♡