アーユルヴェーダとは? 〜癒和(YUWA)が大切にする心と体の調和〜(2025年03月19日 17時00分) 癒和(YUWA)

こんにちは。
**菊川市アーユルヴェーダおうちケアサロン癒和(YUWA)**です。

当サロンでは、アーユルヴェーダの知恵を取り入れながら、お客様一人ひとりの体質に合わせたケアを大切にしています。

では、そもそもアーユルヴェーダとは何か? 今日はその基本をご紹介します。

アーユルヴェーダとは?

アーユルヴェーダは、約5000年前から伝わるインド発祥の伝統医学で、「生命(アーユス)」と「知識(ヴェーダ)」を意味する言葉です。
単なる治療法ではなく、「健康を維持し、心身のバランスを整える」ことを目的とした、生活そのものの知恵といえます。

3つのドーシャ(体質)を知ることが鍵

アーユルヴェーダでは、
人は**「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」**という3つのエネルギー(ドーシャ)を持つと考えられています。

 • ヴァータ(風のエネルギー):活動的・冷えやすい・乾燥しやすい
 • ピッタ(火のエネルギー):情熱的・体温が高い・消化力が強い
 • カパ(水のエネルギー):穏やか・冷えやすい・むくみやすい

この3つのバランスが乱れると、心や体に不調が現れます。
アーユルヴェーダでは、食事・オイルトリートメント・ライフスタイルの調整でバランスを取り戻していきます。

癒和(YUWA)が大切にするアーユルヴェーダケア

当サロンでは、お客様の体質を見極め、一人ひとりに合ったケアをご提案しています。
 • **アビヤンガ(オイルトリートメント)**で心身を温め、巡りを整える
 • ハーブやスパイスを活用したホームケアアドバイス
 • 日々の生活に取り入れやすいセルフケアのご提案

アーユルヴェーダの知恵を活かし、自然の力で本来の自分らしい健康と美しさを取り戻すお手伝いをしています。

**「最近疲れやすい」「冷えやすい」「なんとなく不調」**そんな方は、ぜひ一度アーユルヴェーダの世界に触れてみませんか?
あなたの体質に合ったケアを知ることで、日々の暮らしがもっと心地よいものになります。

癒和(YUWA)でお会いできるのを楽しみにしています。

菊川市アーユルヴェーダおうちケアサロン 癒和(YUWA)