健康教室&全日本マスターズレスリング選手権大会(2024年02月26日 12時00分) もみ～な 松阪店

こんにちは
もみ～な松阪店 山口です。

私はボランティア活動で老人ホームに健康教室を5年ほどやらせていただいています。
月に2回ほどの健康教室ですが利用者さんの健康寿命を延ばし楽しく生活をしてもらうため、
歩行に必要な下肢のトレーニングや栄養の話そして脳のトレーニングを取入れて楽しくやらせていただいています。
トレーニングはしますが、身体のセルフケアも指導しながらおこなっていきますが、特に好評なのが小顔になるためのセルフケアやながら運動です。
小顔のセルフケアの説明しているときの女性陣の真剣な眼差し・・・幾つになっても女の子で可愛いです!
男の子はおなか周りや姿勢に関する内容になると真剣になります。
やっぱり幾つになってもカッコ良くダンディな男になりたいですね!
私も幾つになっても若々しく強く優しい男の子になりたいです!
皆さんの元気な顔や真剣な取り組みを見てとても刺激になり私のやっていることで喜ばれているのが凄く嬉しく今後も活動を
広げていきたいと思います。

利用者さんに元気を与えたい!いくつになってもチャレンジ精神や諦めない気持ちを持ってもらいたい!
との考えで今回、全日本マスターズレスリング選手権大会に出場する事をお話ししたら利用者さんから応援の色紙を頂き
感動しました。

結果は決勝まで行きましたが負けてしまい悔しい結果になりました・・・・
相手は高校の同級生で世界マスターズのチャンピオンでしたが来年こそはリベンジしたいと思っています。

余談ですが私の息子もレスリングをやっており私の夢は息子に負けること!!
それまでは強いお父さんでいたいのでこれからも精進していきたいです。

もみ～な松阪店では身体のことでしたらほぐすことはもちろんですが栄養やトレーニングに関してもその人に合った物を
チョイスしていきますので気軽にお越しください!!