こんにちは!
からだDream 関です!
早速ですが、5月2日になんで和歌山県までみんなで行ってきたかというと・・・
DREAMアスリートクラブ 【4×100Mリレー】今シーズンの初陣でした!!
少し前に肉離れした内容を書いていたんですが、まだまだ万全の状態とは言えず、
正直どこまで走れるか不安でいっぱいでした(;O;)
無理はできない状態ではありましたが、チームの一員としてなんとかバトンを繋ぐことができて、
ホッとした気持ちと同時にリレーの良さを改めて感じました!
やっぱり競技場の空気や、バトンを繋ぐ一瞬の集中力は特別で、
久しぶりの大会はとてもいい経験になりました(´▽`)
今回の経験を通して、改めて感じたのが
「ケガをしないための身体づくり」 「日頃のケア」の大切さです(-_-)
少しの違和感や疲労をそのままにしてしまうと、今回のようにパフォーマンスに影響が出たり、
ケガにつながることもあります。
普段は施術をする立場ですが、自分自身がケガを経験したことで、よりお客様の気持ちに寄り添えると
感じました。
スポーツをされている方はもちろん、日常生活での疲れや違和感がある方も、早めのケアがとても大切です。
お身体の状態が気になる方、ぜひ一度ご相談ください!
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