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Jリーガーのパーソナルトレーニング
- アクティス代表の山戸です(^^) アクティスAcutisがサポートしているサンフレッチェ広島の小原選手が、2025シーズン開幕に向けた自主トレのため来店してくれました! 今年こそJリーグ優勝を! アクティスAcutis 続きを見る
パーソナルコンディショニング鍼灸院アクティスのブログ
- 55件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/01/11
- 投稿者
- 山戸勝道
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プライベート
- 投稿日
- 2024/12/20
- 投稿者
- 山戸勝道
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妻の誕生日ということで、、、
- アクティス代表山戸です(^^) 12月18日は妻の誕生日ということで、子供が学校や保育園に行っている間に気になっていたお店でランチ♪ 広島市中区中町にある天麩羅すえ廣は人気店ということで、ラストオーダー直前に行ったものの5組ほど 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/17
- 投稿者
- 山戸勝道
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重要なのは股関節が痛む原因を知ること
- アクティス代表山戸です(^^) 歩くたびに痛む股関節、、、 お悩みではありませんか? 動けなくなる前にまずはご相談を! このような方は要注意。 □椅子に座る時に股関節が痛い □歩けなくなるほど股関節が痛くなる □あ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/12/02
- 投稿者
- 山戸勝道
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ドリミネーションを見にいきました♪
- アクティス代表の山戸です(^ ^) 先日の土曜日、仕事が早めに終わったので家族でドリミネーションを見にいきました♪ 冬本番になる前に行けたので、凍えることなく全て見ることが出来ました笑 いよいよ12月!今年も残るところ1ヶ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/25
- 投稿者
- 山戸勝道
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朝の寝起きから腰の痛みが辛い方へ(3/3)
- 腰痛に関して最後のページとなります。 前回(2/3)は腰椎の形状(=普段の姿勢)によって痛みの種類が異なるという内容でした。 それを踏まえ、対応も変わる・・・というお話です。 【痛みの種類により対応が変わる】 姿勢や筋力が違 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/25
- 投稿者
- 山戸勝道
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朝の寝起きから腰の痛みが辛い方へ(2/3)
- 前回のブログでは腰部の構造について解説していきました。そして今回は腰部の構造と腰痛の関係について解説していきます。 まず腰椎は前方に突出した前弯構造が見られ、適度の湾曲が身体を衝撃から守ってくれます。 しかしこの湾曲が過度に強く 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/25
- 投稿者
- 山戸勝道
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朝の寝起きから腰の痛みが辛い方へ(1/3)
- 毎日腰の痛みにお悩みではありませんか? このようなお悩みの方は要注意! □朝ベッドから起き上がる時に腰が痛い □洗顔で前かがみになる時に腰が辛い □運転中は常に腰が痛い □座ると腰痛が出るので仕事にならない □抜けそうな腰の 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/11
- 投稿者
- 山戸勝道
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肩の痛みで生活に支障が出る前に。
- 肩の痛みに困っていませんか? 日常生活に支障が出る、このような痛みがあればご相談ください。 □服を着るときに肩がズキッと痛む □運転中に肩が痛い □寝ていると肩の痛みで目が覚める □肩が痛くてシャンプーが辛い □肩の痛みがひ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/07
- 投稿者
- 山戸勝道
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その手の痛みや痺れ、手根管症候群かも?
- このようなお悩みはありませんか? □家事をしていると手先が痺れる □指先の感覚が鈍く物を落としやすい □指が曲げにくい □床に落ちた物が拾いにくい □親指・人差し指・中指の痺れや痛みがある もしかすると手根管症候群の症状 続きを見る
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