整体で姿勢は良くなるの?(2024年02月06日 00時00分) ひらいボディケア 沼津店

こんにちは。
ひらいトータルボディケア沼津店の島村です。

今回は、「整体で姿勢は良くなるのか?」について、お伝えしたいと思います。

結論から言うと、加齢による骨の変形などを除いて、姿勢は良くなります!

私がご来院された方の姿勢をチェックする際に以下のポイントをみています。

・横から見て、耳の位置が肩の真上にあるか。
・横から見て、太ももから下腿が床に対して垂直になっているか。
・正面から見て、肩や骨盤の位置が左右同じ高さにあるか。

これらが全てクリアされている方は、
少ないと思います。

姿勢の悪い方の特徴として

・背骨の柔軟性
・肩甲骨の柔軟性
・骨盤の歪み

この3つが共通しています。

当院では、主にこの3つに対して
柔軟性向上と元に戻らないように
インナーマッスルを強化する
セルフケアなどをお伝えしていきます。

姿勢でお困りの方は、ご連絡頂ければ思います。

最後までお読み頂きありがとうございました。