身体は形状記憶する(2024年03月11日 00時00分) ひらいボディケア 沼津店

こんにちは。
ひらいボディケア沼津店の島村です。

今日は身体の特性について、お伝えさせて頂きますね!

整体、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう

というお悩みをもつ方は多いのではないでしょうか?

その原因として
身体の特性が深く関係しているかもしれません。

その特性とは
身体は形状記憶しているということです。

人間の身体は「脳」によって支配されており
姿勢(骨・関節の位置)、筋膜・筋肉の形状を記憶しています。

重いものを持ったり、スポーツをした時、悪い姿勢を長く続けても、元に戻ろうとします。

しかし、同じ動作や姿勢が繰り返されることにより、筋膜の癒着が起きると凝りや痛みとして症状が現れやすくなります。

痛みが出やすい人、繰り返してしまう人は
身体が痛みが出やすい姿勢を覚えてしまっているので、姿勢が改善されるまでは症状が戻りやすかったりさらにひどい状態になってしまう恐れがあります。

大切なことは
筋膜の癒着をとり柔らかい状態をつくること
よい姿勢をつくること
この2点が大切になります。

痛みが出やすい身体から
痛みが出にくい身体にするために
筋膜の施術と姿勢を改善するために
ご自宅でできるセルフケアをお客様に
合わせてお伝えしています。

筋膜の硬さ、姿勢が気になる方は
ぜひ1度ご来店してくださいね!