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「朝起きると腰が痛い…」 原因と対策を整骨院のプロが解説!再発しない体を作る方法とは?
- 「寝たのに腰が痛い」…その悩み、意外と多いんです 「朝起きるたびに腰が重だるい」 「寝返りを打つたびに腰が気になる」 「朝イチが一番つらくて、動き出すまでに時間がかかる」 こうした声を、多くの患者様からいただきます。 続きを見る
宇都宮TB整骨院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/07/05
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/07/01
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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「整体に通っても治らなかった腰痛が…」患者様の声から見る本当に効くアプローチとは?
- 「どこに行っても良くならなかった」——そんな声、実は多いんです。 「マッサージに行ったけど、すぐ戻ってしまう」 「整体や整骨院を転々として、もう諦めかけていた」 「年齢のせいだと自分に言い聞かせている」 このような声 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/16
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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【専門家監修】産後の腰痛はなぜ起こる?原因と対策、整骨院でのケアまで徹底解説!
- こんにちは。 宇都宮TB整骨院 院長の湯沢です。 出産という大きな出来事を経験したママの体には、目に見えない変化と負担がたくさんあります。 中でも特に多く聞かれるのが「産後の腰痛」。 実は、産後の腰痛は「仕方ないもの 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/14
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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【専門家監修】草むしりで腰を痛める原因と対策とは?今すぐできる予防&ケア法を解説!
- こんにちは。 宇都宮TB整骨院 院長の湯沢です。 暖かくなってくると、庭や畑の手入れが増える季節。 しかし、草むしりをきっかけに「腰が痛くなった」「立ち上がれなくなった」という患者様が増えてくるのもこの季節。 この記事では、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/07
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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【専門家監修】5月に腰痛が増える理由とは?今すぐできる解消・予防法を解説!
- こんにちは。宇都宮TB整骨院 院長の湯沢です。 春の陽気が心地よい5月。しかし、この季節、実は「腰痛」でお悩みの患者様が一気に増える時期でもあります。今回は、5月に腰痛が増える原因とその対策法、日常で簡単にできる予防法を徹底解説します 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/30
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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【産後ケア】イベント参加しました!
- 昨日、リトル・ママフェスタ宇都宮というイベントに企業ブースとして参加させていただきました。 総勢何名くらい来場されたのでしょうね～。 800組と聞いていましたが、多くのご家族が来場されていました。 当院では「産後ケア」を中心に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/14
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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天気・気候の変化による「首・肩のつらさ」を感じているあなたに
- 首・肩のつらさ・不調のお悩み、感じていませんか? 暖かくなったり、そうかと思えば寒くなったり、雨が降ったり... 不安定な天気が続いていますね。 こんな時に増える悩みが「首・肩のつらさ」なんです。 ・天気の変 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/09
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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育児でガチガチの肩と腰…産後ママのためのリラックスケア
- ▷ 肩や腰のつらさ、我慢していませんか? 「赤ちゃんを抱っこしてばかりで肩がパンパン…」 「授乳やお世話で腰が痛い…」 そんな悩みを抱える産後ママはとても多いです。 育児は24時間体制。 休む間もなく続く毎日の中で、気がつ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/08
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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産後太りの原因は〇〇だった!無理せず体型を戻すコツ
- 【産後太り、その原因は?】 「産後に体重が戻らない…」 「以前のズボンが入らない…」 そんなお悩み、ありませんか? 実は、産後太りの大きな原因は、骨盤のゆがみと筋力の低下 にあります。 もちろん、ホルモンバランスの変 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/04
- 投稿者
- 湯沢 昭宏
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産後の骨盤、放っておくとどうなる?知られざるリスクと対策
- 【産後の骨盤、そのままで大丈夫?】 「産後に体型が戻らない…」 「腰が痛い」 「なんとなく体が重い」 こんな悩みはありませんか? 実は、これらの原因の多くは骨盤のゆがみや開きにあります。 出産時に開いた骨盤は、産後 続きを見る
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