不調の原因①(2023年09月22日 18時49分) 整体サロン リエル-ReEir-

皆さんは体の不調の原因がなんだと思いますか?

よく言われるのが、疲労や姿勢不良による筋肉の硬さです。
確かに筋肉が硬い事で痛みを誘発したり、血流が悪くなり、姿勢が更に悪くなったりしますが
そもそもなぜ筋肉が硬くなるのでしょうか?

先ほどの疲労や姿勢不良がなぜ起こるのか。
もちろん働きすぎたり使いすぎれば、疲労は溜まります。
けれど本来は体を休める、睡眠時に疲労は回復していきます。

寝ても硬いまま、疲労が取れないということは、単に姿勢などだけの問題ではなくなっています。
ではどうするのか、答えは簡単でその硬い筋肉を柔らかくします。
マッサージ、ストレッチ、温熱など
柔らかくなれば血流も良くなり、不調解消!のはずですよね?

これらの方法で解消する方もいれば
・全然効果を感じない方
・一時的に良くなるけどすぐ調子が悪くなる方
・マッサージなどで逆調子が悪くなる方
この様な方々も居られます。

この差は何なのか?
理由は簡単で『筋肉以外が問題になっているから』です。
当てはまるのが
・神経
・骨格、関節
・栄養
・内臓
・心意的
等のものが当てはまります。
つまり筋肉以外が問題で、筋肉が硬くなっているならそれは対処に過ぎず
また硬い筋肉を無理に緩めるということは筋肉の繊維を痛め更に硬くなりやすい要因を作ってしまします。
「肩こりで何百回もマッサージしたけど、いつも肩が凝っている」
「腰痛のストレッチを試してるけど効かない」

そんなお悩みがある方は、ぜひ筋肉以外にアプローチする所で施術を受けてみて下さい。
当店では筋肉だけではなく、神経・関節・栄養・ストレスにもアプローチをし
あなたの生活の質向上を目指しています。