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群馬県藤岡市中987-1
最寄り駅：JR八高線(高麗川～高崎) 北藤岡駅 出入口より車で4分
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こんにちは^^
ビューティーサロンオーキッドです!
ニキビはスキンケアだけでなく、体の内側の状態が大きく関係しています。
食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、腸内環境の乱れなどがあると、どれだけ外からケアしてもニキビは繰り返しやすくなります。
ニキビは、以下のような内側の乱れも大きく関係しています。
食生活の乱れ(脂っこいもの、糖質過多)
腸内環境の乱れ
睡眠不足・ストレス
ホルモンバランスの乱れ
ビタミン、ミネラル不足
インナーケアを整えることで、肌の回復力が高まり炎症が起きにくくなります!
まずは
「しっかり食べる しっかり眠る 水分をとる」
この基本を意識するだけでもお肌は変わります。
ニキビ改善は外側+内側のケアが大切です。
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