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山形県山形市境田町974-3 -2F
最寄り駅：JR仙山線 羽前千歳駅 出口1より車で3分
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しっかり寝たはずなのに眠い。
そんな状態が続いている方は、睡眠時間ではなく眠りの質が原因かもしれません。
スマホやパソコンや考えごとなどで頭が緊張したままだと、眠っている間も脳が休めず、朝のスッキリ感を感じにくくなります。また、頭や首まわりのこりによる血行不良も、眠さが残る原因のひとつです。
自律神経のバランスが崩れると、眠っている間も体が緊張しやすく、「寝たはずなのに疲れが残る」状態になりやすくなります。
ドライヘッドスパでは、緊張しやすい頭や首をやさしくほぐすことで自律神経が整いやすくなり、緊張状態からリラックス状態へ導きます。寝ても寝ても眠さが取れないなと感じたら、一度ドライヘッドスパで頭を休ませる時間をつくってみてはいかでしょうか?
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