長原環七通り接骨院のブログ
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- 投稿日
- 2025/02/15
- 投稿者
- 久保島一誠
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/02/11
- 投稿者
- 久保島一誠
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O脚がヘルニアの原因!?正しい姿勢と予防法 Part2
- O脚がヘルニアを引き起こすメカニズム 骨格の歪みと負担の増加 O脚が進行すると、膝が外側に開くため骨盤が前傾することがあります。これにより、脊椎が不自然な角度で負担を受けるようになり、以下の問題が発生します。 腰椎への圧力: 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/02/07
- 投稿者
- 久保島一誠
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O脚がヘルニアの原因!?正しい姿勢と予防法 Part1
- 「最近、立ち姿が気になる…」「腰痛がひどくなってきたけど原因がわからない」という方はいませんか? 実は、O脚が腰への負担を増大させ、椎間板ヘルニアを引き起こす原因になることがあります。 O脚は見た目の問題だけでなく、骨格の歪みや筋肉 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/01/31
- 投稿者
- 久保島一誠
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高齢出産後の産後ケア方法やメリットを徹底解説part4
- 骨盤矯正のためのストレッチとエクササイズ 高齢出産後、骨盤の歪みを整えるためには、日常的に簡単なストレッチやエクササイズを取り入れることが効果的です。以下は、自宅で取り組める具体的な方法です。 【骨盤ストレッチ】 1.仰向けに寝 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/01/09
- 投稿者
- 久保島一誠
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産後に増える腰痛の対処法について専門家が解説Part3
- 腰痛を引き起こす原因 腰痛 原因 産後の生活では、知らないうちに腰に負担をかける習慣が日常に潜んでいます。 以下では、腰痛を引き起こしやすい日常の動作や環境について解説します。 妊娠による骨盤・腰椎の変化 赤ちゃんがお腹の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/01/06
- 投稿者
- 久保島一誠
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抱っこ疲れが原因? 産後に増える腰痛の種類と対処法について専門家が解説!
- 「最近腰が痛い」 「子どもの抱っこが大変」 あなたはこんな苦しさを抱えていませんか? 産後の育児は喜びに満ちた時間である一方、身体への負担も大きいものです。 特に多くのママたちが直面するのが腰痛の問題です。 この腰痛は 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/16
- 投稿者
- 久保島一誠
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エコノミー症候群とは
- そもそも、エコノミー症候群とは、 『深部静脈肺血栓塞栓症』または『肺塞栓症』と言います。 水分や食事を十分に摂らずに、同じ姿勢で長時間座っている場合などに起こります。 同じ姿勢のまま足を動かさないでいると、血行不良が起こり、血液が 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/21
- 投稿者
- 久保島一誠
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産後骨盤矯正しないとどうなる・・・?
- こんにちは! 夜21時まで営業中!長原環七通り接骨院です! 【産後の骨盤矯正、しないとどうなる?】 出産後、骨盤は大きく開き、元の位置に戻りにくくなることがあります。多くのママさんが「産後の骨盤矯正って本当に必要なの?」と疑問に思 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/18
- 投稿者
- 久保島一誠
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肩こり解消法5選!!!
- こんにちは! 夜21時まで営業中!長原環七通り接骨院です! 肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 長時間のデスクワークやスマホの使用、ストレスなど、現代の生活習慣が肩こりを引き起こす原因となることがよくあります。今回は 続きを見る
