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エイジングケア美活LABO

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「若いから大丈夫!……とは限らない」

<<「若いから大丈夫!……とは限らない」>>

「20代・30代も要注意?若くても筋力が落ちていることがあります」

筋肉量

筋肉や筋力の話というと、

「40代以降の話でしょ?」

と思うかもしれません。

でも、デスクワーク中心、運動不足、車移動が多い生活では、若い年代でも身体を動かす機会が少なくなります。

だから今回の企画は年代問わず参加OK!

●「私の握力は何kg?」
↓
●年代別平均と比較
↓
●「えっ、思ってたより……!」

若いから安心。
年齢が高いから弱い。

そんな単純な話ではありません。

**大切なのは「今の自分を知ること」**です。

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