カイロプラクティック まことのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/01/28 20:54
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本日の食事です。
本日はステーキを作りました。
キャベツを千切りにして、その上にステーキと脂とウスターソースとケチャップを混ぜたソースを掛けて食べました。
久々に食べましたが美味しかったです(^^)
お米も美味しくて何度かおかわりしてしまいました。
お肉は美味しいですが、食事バランスが悪くなりますね…
皆さんは食事バランスは如何ですか?
あまり食事バランスが悪いまま過ごすと身体の修復が追いつかなくなって免疫力が下がります。
食事って大事ですね。
皆さんも食事バランスは気をつけましょう。
代表
小谷誠也 オダニセイヤ