カイロプラクティック まことのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/01/31 20:39
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体幹の筋トレ
皆さん健康のために筋トレをしようと思った事はありませんか?
痩せるためや姿勢を良くするため、目的は人それぞれだと思います。
適度な筋トレは健康への第一歩です。
しかし、闇雲に筋トレを行うよりも姿勢を正して行う事でその効果はさらに高まります。
姿勢について気になる方は、ぜひ施術院に来てみて下さい。
姿勢の改善方法から生活のアドバイスもさせていただきます。
代表
小谷誠也 オダニセイヤ