ひのき堂鍼灸治療院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/07/02 11:08
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睡眠の不調に、鍼灸で自律神経を調整!天気頭痛にも◎
睡眠の不調って様々ですよね(^^;
睡眠時間や時間帯もすごく大事ですが、それだけでは説明出来ない不調を抱えている方は多いです。
★朝全然すっきりしていない
★ちょっとしたことで目が覚めて、寝た気がしない
★昼間の眠気が強い
★気絶するくらい速く寝落ちする
などという方は、睡眠の質に問題点がありそうです(^-^;
どういう方に多いかというと、呼吸が浅い人と自律神経の切り替えが苦手な人です。
鍼灸は自律神経に働きかけて、onとoffの切り替えをスムーズにさせます♪
また、肋骨の動きを改善して深い呼吸を促します♪
睡眠の不調は長く蓄積すると将来たくさんの不調につながりますし、今の生活にも支障がありますよね…。
当てはまるなと思った方、鍼灸で体質を改善して、質の良い睡眠を手に入れましょう!
肩こり/頭痛/腰痛/膝痛/自律神経/更年期などを鍼灸で改善!
高知市高知駅徒歩5分☆ひのき堂鍼灸治療院
院長
森下歩 モリシタアユム