肩コリは、肩だけの問題ではありません(2026年01月31日 11時25分) セブンベルズ美容整体ブログ

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投稿日:: 2026/01/31 11:25

肩コリは、肩だけの問題ではありません

「肩が重い」「首までつらい」
そんな肩こりの原因は、肩そのものではなく、姿勢の崩れにあることが多くあります。

猫背や巻き肩、頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、力を抜けない状態が続いてしまいます。
その結果、血流が滞り、重だるさや痛みを感じやすくなります。

当院では、肩だけをほぐすのではなく、
骨盤・背骨・肩甲骨・首の位置関係を見ながら、肩に負担がかかりにくい姿勢へ整えていきます。

姿勢が変わると、
・肩の力が抜けやすくなる
・首の動きが楽になる
・呼吸が深くなる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

肩こりは「使いすぎ」だけでなく、支え方の問題でもあります。

つらい肩こりを繰り返さないために、その場しのぎではなく、姿勢から体を見直してみませんか?