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冬になると気をつけたい免疫力低下
- 寒い冬になるとウイルスや菌が活発になり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。 そこで、免疫力を上げることが重要になってきます。 しかし、免疫力を上げるためには睡眠や食生活だけでなく、リラックスすることも大切です。 続きを見る
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