【気温差や気圧で肩こり・頭痛が増えていませんか?】(2026年05月18日 10時31分) 整体院拓 太白院

最近、
「肩が重い」
「頭痛が出やすい」
そんな方が増えています。

この時期は、
朝晩と日中の気温差が大きく、
体に負担がかかりやすい時期です。

気温差、気圧の差があると、
体温を調整するために自律神経が乱れやすくなります。

すると、
・筋肉が緊張する
・血流が悪くなる
・首や肩が固まりやすくなる

その結果、
肩こりや頭痛につながることも多いです。

特に、
デスクワークやスマホ時間が長い方は
さらに負担がかかりやすくなります。

「そのうち良くなるかな」と放置すると、
慢性的な不調につながることも。

つらくなる前に、
早めのケアがおすすめです◎

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