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腹圧は高いほうが良いのか
- ご覧いただきありがとうございます。 ピラティスの流行もあり、「インナーマッスルを鍛えて腹圧を高めましょう」というキャッチコピーを見たことがあるかも知れません。 腹圧ってなに? 低いとダメなの? 高 続きを見る
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