エルスパーク千種のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/03/12 19:06
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SNSに注意
インスタやYouTubeなどで
「腰痛に効くストレッチ」
など色々な情報があります。
見ていると誤った情報が非常に多いです。
「ぎっくり腰は温めても冷やしても良い」という発信がありました。
しかし、ぎっくり腰は炎症を伴うケースもあるので、温めるのはNGです!
本当にダメな情報が多すぎます!
やっていて痛かったり違和感があったら中止してください。
「この運動はどうだろう?」
など疑問がありましたら、お気軽にご相談ください。
代表
朴将允 パクチャンユン