低気圧で体調を崩す方(2023年12月18日 20時08分) RIPPLE オステオパシー整体院

こんにちは!さいたま市武蔵浦和のRIPPLEオステオパシー整体院 中野です。

史上最大級と言われる台風が毎年のようにやってきては我が地元宮崎を襲ってます。

母は「全然大丈夫!」と頼もしい限りです。地震に続き災難だろうに。

低気圧が原因で不調を感じる方が増えていますよね。
特に20代から40代の女性は、この影響を強く感じやすく、日常生活に大きな影響を与えています。

その低気圧について少し解説します。
1. 頭痛
低気圧が接近すると、大気圧の変化によって脳内の血管が拡張し、神経を圧迫します。その結果、頭痛や偏頭痛が引き起こされます。特に気圧の変化に敏感な方は、この時期に強い頭痛を感じやすくなります。

2. めまい
内耳の気圧が変化し、平衡感覚が乱れることで、めまいや吐き気が生じます。これらの症状は「気象病」と呼ばれ、日常生活に大きな支障をきたします。

3. 関節痛
低気圧の影響で体内の水分バランスが崩れ、関節や筋肉に負担がかかります。その結果、関節痛や筋肉痛が悪化しやすくなります。

低気圧対策
1. 規則正しい生活習慣 規則正しい食事や睡眠を心がけることで、自律神経のバランスを保ち、低気圧による不調を軽減できます。

2. 適度な運動 運動は血行を良くし、体内の酸素供給を促進することで、低気圧による不調を和らげます。

これからさらに体調を崩しやすい季節になりますので、どうかご自愛ください。
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店舗情報
RIPPLEオステオパシー整体院
・埼玉県南区鹿手袋6-5-23 Felice3-101
・武蔵浦和駅徒歩10分 中浦和駅13分 西浦和駅14分
・営業時間
9:00~20:30
(定休日:木曜)
・駐車場有り
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