Quma鍼灸治療院のスタッフブログ(鈴木優紀)一覧

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Quma鍼灸治療院のブログ

鈴木優紀のブログ一覧

75件のブログがあります
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投稿日

2025/04/19

投稿者

鈴木優紀
- スマホもパソコンも目が頑張りすぎてない?
- まぶたが重い、目の奥がズーンとする、なんとなく頭まで重い…。それ、目の疲れが限界サインを出しているかもしれません。現代は「目を休める暇がない」時代。特に平日フル稼働している方は、週末に“目からのリセット”が大切です。当院続きを見る
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投稿日

2025/04/16

投稿者

鈴木優紀
- 水曜日、なんとなく“だるさ”や“疲れ”を感じていませんか?
- 週の真ん中、水曜日。月曜・火曜の疲れがたまり、まだ週末は遠い…。「朝から重だるい」「集中力が続かない」「眠りが浅い」など、日々の小さな不調が表れやすいタイミングです。それは、自律神経のバランスの乱れが関係しているかもしれません。続きを見る
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投稿日

2025/04/14

投稿者

鈴木優紀
- 月曜日の朝、鏡を見て「あれ?」と思ったことはありませんか?
- 「なんだか顔がむくんでる」「表情がこわばってる気がする」「週末しっかり寝たはずなのに、すっきりしない」そんな感覚は、肌や筋肉だけでなく、自律神経の乱れや慢性的な疲労が影響していることも。月曜は、週末に生活リズムが崩れ続きを見る
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投稿日

2025/04/12

投稿者

鈴木優紀
- 一週間、がんばった自分に「おつかれさま」を
- 仕事、家事、育児、勉強―― それぞれの立場で走り抜けた一週間の終わり、土曜日は少しだけ立ち止まって、自分の心と体に向き合う時間を持ってみませんか? 実は、週末に入る直前のこのタイミングは、体に疲労がたまっているだけでなく、気持ちも少続きを見る
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投稿日

2025/04/08

投稿者

鈴木優紀
- 火曜日、なんとなく疲れが出てきませんか?
- 週の始まりを迎えたばかりのはずなのに、火曜日になるとすでに「なんだか疲れている…」と感じることはありませんか? それは、月曜日にフルスロットルで動いた心と体が、「少し整えたいな」とサインを出しているのかもしれません。特に、デスクワーク続きを見る
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投稿日

2025/04/07

投稿者

鈴木優紀
- なんとなくダルい月曜日。週末ちゃんと休んだはずなのに…?
- それ、実は“休んだつもり”かも。体が休まりきっていないと、月曜から疲れを持ち越してしまいます。そんな時は、週の始まりに体を軽くしておくのが意外と効果的。整体や鍼灸で深部の筋肉や神経にやさしくアプローチ。血流や自律神経が整続きを見る
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投稿日

2025/04/05

投稿者

鈴木優紀
- 痛みがなくても来ていいんです
- “どこも痛くないけど…行ってもいいの?” そんな声、よく聞きます。でも実は、痛くなくても体は毎日がんばっています。がんばる自分に、メンテナンスのごほうびを! 続きを見る
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投稿日

2025/04/04

投稿者

鈴木優紀
- リニューアルした整体&鍼灸メニュー
- 痛みや不調を「その場しのぎ」ではなく、しっかりケアしたい方へ。整体と鍼灸を組み合わせ、深層の筋肉・ツボ・骨格にアプローチすることで、スムーズな動きを取り戻し、全身のバランスを整えます。こんなお悩みにおすすめ ✅ 肩・腰のこ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/02

投稿者

鈴木優紀
- 4月のおしらせ
- ◆出勤予定日について 4月から女性スタッフ(太田)が出勤の際は院長が不在になることがございます。ご予約の際はご注意ください。 ◆メニュー内容及びホームページの修正について 4月よりあはき法ガイドラインの改正により、メニュー内容続きを見る
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投稿日

2025/04/01

投稿者

鈴木優紀
- 雨の日、なんだか体が重く感じませんか?
- 雨が降ると、なんとなく体がだるくなったり、頭が重くなったりしませんか? それは気圧の変化による自律神経の乱れが原因かもしれません。特に低気圧が続くと、血流が悪くなり、むくみや肩こり、頭痛を引き起こしやすくなります。そんな時こそ続きを見る