MH整体院のサロン体験談

まずはつらい場所・気になるところを聞かれたので、巻き肩で悩んでいることを相談。そのうえで「根本改善を目指したいのか、癒しを求めているのか?」など施術において重視すること・要望なども確認していただけました。根本改善を目指すのであれば、立ち姿勢だけでなくしゃがんだ姿勢や可動域も見るなどより詳細にチェックしたり、施術中は寝落ちされていても途中で起きてもらって都度状態を確認。また癒しを求めているのであれば、つらいところだけ聞いたらすぐに横になってもらい施術を始めるなど、やり方を変えるそう。お客様のニーズに合わせて対応することを心がけているのだとおっしゃっていました。

初めに仰向けの状態で股関節の可動域を見ていただきました。O脚で悩んでいる方であれば足の隙間を見たりもするそうです。「肩周りや腰から腿にかけての硬さが強い」とのことだったのですが、お尻周りが硬いという実感がなかったので驚きました。ふだんジムで鍛えているのですが、それによって歪みが生じているそう。特に骨盤周りが歪んでいると指摘されました。いつもの生活習慣や姿勢が身体に表れるため、「デスクワークが多いか?スポーツをしているか?」などのライフスタイルを聞きつつ、姿勢の確認をして、それを踏まえて施術計画を立てていただきました。

肩甲骨が前に倒れた状態だったそうで、立てるようなかたちで本来あるべき位置へ調整していただけました。仰向けの状態で、下から手を入れてテコの原理で動かすようなイメージの施術なのだそう。筋肉が引っ張られているせいで身体が歪むそうで、その引っ張られた筋肉を緩めてもらう際には思わず声が出てしまいましたが、基本的にはイタ気持ちいい感覚♪こまめにお声がけいただきながらの施術で、安心して受けることができました。肩甲骨と骨盤を調整することで背骨のラインがまっすぐ整うため、この2箇所を同時にケアすることが大切なのだそうです。

右のお尻が硬かったため、体重のかけ方に左右差があるのではないかと指摘いただきました。また上半身は左肩の巻き込みが強いそう。左肩の後ろから首にかけてが硬くなっていたようです。学生のときにバレーボールをしていて、右足に重心をかけることが多く、癖がついてふだんも右足重心になっているのかもしれないと思いました。身体の使い方の癖によって身体が歪み、つらさが出てしまうため、左右均等に使える状態へ整えることが大切なのだそうです。肘で骨盤を押してもらった際、特にイタ気持ちいい感覚を味わえました。

最後に、施術前と比べて姿勢や身体の具合はどう変化したかを確認していただきました。全体的に身体がスッキリ軽く、肩が開きやすくなった感覚。骨盤が上がって背筋もまっすぐに伸び、キレイな立ち姿勢が取りやすくなったと感じています。またセルフケアのアドバイスもいただけました。一度にたくさんのことを伝えてもなかなかできないと思うので、重要なことを1つか2つピックアップしてお伝えするようにしている、とのこと。この場で施術を受けるだけでなく、ふだんから自分自身でケアする意識を持つことで、効率的に改善を目指せるそう。早速試してみようと思いました。