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オススメのトレーニング
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です♪ トレーニングって何をやればいいの(´;ω;`)?? 沢山やりたくないし、手っ取り早くトレーニングしたい! そんな方はズバリこれ!! 『スクワット』 続きを見る
Vi corpoのブログ
- 60件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/12/02
- 投稿者
- RUKA
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/29
- 投稿者
- RUKA
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体組成計とは(*ﾉωﾉ)??
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です♪ 今日も元気にトレーニングしていきましょう 当店では、セッション前に体組成計～In Body～にて測定し、 お体の変化をお客様と共有し、今後のトレーニングメニ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/25
- 投稿者
- RUKA
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冷えづらい体作り(^_-)-☆
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です♪ 11月なのに暑い!と感じたり、急になってきたり(´;ω;`) 皆さん、気温や気圧の急激な変化に体調等お気を付け下さいね 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/22
- 投稿者
- RUKA
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【ストレッチ・ほぐしメイン】のメニューを追加しました♪
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です♪ 当店では、【ストレッチ・ほぐしメイン】のメニューを追加しました(#^^#) トレーニングで身体を鍛える前に、 日頃の「身体の凝り固まりを改善したい」「自分で 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/18
- 投稿者
- RUKA
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無料オンラインレッスン
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です♪ カラダを整えたい皆さん!! 朝の【無料オンラインレッスン】をスタートしております(#^^#) お子様を送り出した後、家事が落ち着いた頃、1日のスタートに 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/11
- 投稿者
- RUKA
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HIITトレーニング
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です。 本日はお客様と一緒にHIITトレーニングをしました!! HIITとは、『高強度インターバルトレーニング』の略です。 20秒本気で動いて10秒休むを繰り返 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/11/08
- 投稿者
- RUKA
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トレーナーのトレーニング風景
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です♪ 先日のトレーナーのトレーニング風景をパシャリです(/ω＼) トレーナー同士で日々情報共有し、トレーニングの質を高めております! 当店はお客様はもちろん、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/07
- 投稿者
- RUKA
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モニターキャンペーン開催中!!
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です。 当店では只今、いくつかのキャンペーンを開催しております♪ 今回は【モニター募集】のお知らせです(*^-^*) モニター部分はお体のみでOK! 顔出ししませ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/04
- 投稿者
- RUKA
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トレーニング前後のストレッチ
- 皆さんこんにちは! 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です。 三連休ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか(*ﾉωﾉ)?? 当ジムは、お客様の80%以上が初心者の方。 より安全にトレーニングをしていただけるように 続きを見る
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Vi corpoのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。