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神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎東3-26-24 グランゼン・ハイツ102

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Vi corpoのブログ

おすすめ行動♪

皆さんこんにちは!
女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です。

ここ最近のおすすめ行動(/ω\)
それは………さんぽ♪

ウォーキングではなく、「さんぽ」です!(^^)!
今の時期のすこーーし寒くなってきたかな??位の環境でのさんぽは、
空気がスッキリしていて呼吸も深く入りやすく、気持ちよく歩きやすいです。

ウォーキングというと、ダイエットや健康のために『やらなきゃ』となってしまい、
それではなかなか続かないですよね( ;∀;)

「お天気もいいしさんぽに行こう♪」くらいの気楽さで外に出てみてください。
普段の忙しい思考がスタップされ、身体がリラックスできます(#^^#)

散歩で気分転換
Vi corpoのスタッフ RUKA

RUKA ルカ

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