産後の骨盤矯正はなぜ必要?(2024年03月18日 12時22分) キトキト鍼灸接骨院今里店ブログ

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投稿日:: 2024/03/18 12:22

産後の骨盤矯正はなぜ必要?

産後のスタイルを戻したい、痛みや不調を取りたいというお悩みはありませんか?

産後の骨盤矯正の意味

産後の骨盤矯正は、妊娠や出産によって変化した骨盤の位置や姿勢を調整し、身体のバランスを整える目的があります。
産後の骨盤矯正により腰痛や腰の不安定感などの問題を緩和し、身体の機能を改善することが期待されます。

産後の骨盤はなぜ歪む?

産後、骨盤が歪む主な原因として、妊娠中のホルモンの影響や子宮の拡大によって周囲の筋肉や靭帯が緩んだり、姿勢が変化したことがあります。

出産時には、骨盤が広がりますが、その後も正常な位置に戻らないことがあります。
これによって、骨盤の不均衡や歪みが生じてしまいます。

産後に多い症状

産後に多くみられる症状として

・腰痛
・肩こり
・頭痛
・膝の痛み
・腱鞘炎
・手根管症候群
・恥骨痛

などがあります。

これらは産後の骨盤の歪みを放っておいた時に、育児での負担により起こることが多くあります。

産後は、慣れない子供の世話や抱っこなどで、前かがみが多くなるため、腰痛や肩こり、頭痛などが起こりやすくなります。

抱っこしながら散歩などを行っていると、身体にかかる負担が増え、膝に痛みが出ることも多くあります。

また、身体の水分量が増えているため浮腫みやすくなり、手首の神経が圧迫され手根管症候群という手のシビレを引き起こすこともあります。

恥骨痛は骨盤の歪みがきついまま身体を使うことで起こってきます。

産後の骨盤の歪みを改善する為に

当店では、産後の骨盤をしっかり締めて、歪みを整えることで産後の骨盤を正しい状態に戻していきます。

また、スタイルにお悩みの方に対してはトレーニングの指導を行い妊娠前のスタイルに戻すお手伝いをしております。

一度の施術でも身体のバランスが整い痛みが改善した例やウエストが細くなったという例もありますが、妊娠期間と出産を経験された骨盤はすぐに戻るものではありません。

以前の状態に戻らないようある程度の期間続けて通っていただける方がしっかりと改善していきます。

産後の骨盤の歪みからくるスタイルのお悩みや、腰痛や肩こりなどのつらい症状にお悩みの方は一度当店にご相談いただければと思います。