肩こりって放っておくとどうなるの?(2024年04月06日 09時48分) キトキト鍼灸接骨院今里店ブログ

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投稿日:: 2024/04/06 09:48

肩こりって放っておくとどうなるの?

大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です。

慢性的な肩こりで悩まれている方は多くいらっしゃいますが、結構皆さん我慢してますよね。

そんな肩こり放っておくとどうなるのかを解説していきます。

所詮肩こりと思わずにケアしていただければと思います。

そもそも肩こりは病名ではありませんが、首や背中が緊張する状態での作業や、猫背などの不良姿勢、運動不足、ストレスなどが原因で引き起こされます。

この肩こりを放っておくと、首のコリから頭痛につながったり、首の骨である頸椎の間が狭くなり、神経の圧迫・炎症が起こり、手の痺れなどにもつながります。
また、神経に影響が出ると血流循環にも影響を与えるため、腱鞘炎やばね指、肘の痛み、肩の痛み、五十肩の原因にもなります。

肩こりは万病の元という言葉もあるように足の方にも影響を与えることがあるため、放っておくと様々な症状が出てきますので、肩こりしんどいなーという方は早めにケアしていくことが大切です。

改善のためには、姿勢の意識や関節の可動域を広げるストレッチ、ストレスを軽減させるために軽い運動、趣味、瞑想やマインドフルネスなどもオススメです。

当院では、骨格・骨盤矯正を行い良い姿勢を取り戻すとともに、神経や筋肉へもアプローチし、体液循環を良くすることで肩こりや、首のこり、ストレートネック、手の痺れ、肩の痛みに対してアプローチしています。

所詮肩こりなどと思わず、まずはしっかりとケアしていってください。
どうせ肩こりは治らないとあきらめている方、様々な症状で悩まれている方は一度当店にご相談いただければと思います。