肉離れ後の筋肉の張りに注意!(2024年09月28日 07時32分) キトキト鍼灸接骨院今里店ブログ

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投稿日:: 2024/09/28 07:32

肉離れ後の筋肉の張りに注意!

「身体を変える。未来を変える。」
骨盤調整・産後骨盤調整専門のキトキト鍼灸接骨院です!

昨日、サッカーをされている方が来店されました。

太ももの裏の肉離れ後から太ももの裏の張り感、つりそうになる感じがあるとのことでした。

ストレッチや手技で緩めても、なかなか症状が取れにくい状態でした。

この場合考えられることとして、太ももの裏の筋肉が縮こまっている状態ではなく、筋肉が痙攣(けいれん)して硬くなっている状態です。

そういった場合、筋肉に対してストレッチや手技よりも、トレーニングなどを行い、正しく使える状態にすることが大切です。

結果として、施術後は太ももの張り感が軽減しておりました。

筋肉が硬くなっている状態で、ストレッチや手技などでなかなか改善しないという場合は、筋肉のスパズムと言われる痙攣が起こっている状態の可能性があります。
正しい知識と技術があれば、一度の施術でも変化がみられますので、どこに行ってもなかなか改善しないという場合は、そういったことも考えてみてはいかがでしょうか?

また、今回の方であれば、太ももの裏の張り感でしたが、それを放置しておくと腰痛や足首の捻挫などにもつながることがありますので、ケアをしていくことが大切です。

人の身体はどこかが悪くなると、代わりに頑張ってくれる場所が出てきますので、他の場所が悪くなったり、大きな疾患につながることもありますので日々身体と向き合う時間をつくっていただければと思います。

健康は一時のものではありません。
今だけ良いという考えでは、取り返しのつかないことがあるということを覚えておいてください。

当店では、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っております。
肩こりや腰痛、膝の痛み、なんとなく身体がだるい、やる気が出ないなどは、身体に不調が起きているサインですので、早めのご来店をお待ちしております。