肩こりのお話1(2025年02月26日 14時26分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓から身体を根本から整えるキトキト鍼灸接骨院です!

前回までは腰痛のお話をさせていただきました。
今回から肩こりについて解説していきます。

肩こりで悩まれている方は多いのではないでしょうか?

デスクワークや勉強で肩こりがひどい。
肩こりがひどくなると頭痛がする
慢性的に方が凝りすぎて石みたいになっている

など言われる方が多いですね。

そんな肩こりは様々な原因により起こります。

挙げだすときりがないですが、東洋医学では
「肩こりは万病の元」
という表現もありました。

肩こりは血流循環が悪くなった結果筋肉が異常収縮している状態です。
これを放置しておくと、いろいろな病気や病院では診断がつかない症状の原因になると言われています。

肩こりは、姿勢や腕の使い過ぎ、首の使い過ぎ、内臓の負担などが原因で起こります。

肩こりがひどい方は寝違えにもなりやすく、背骨の柔軟性が悪くなっているばあいもあります。

さらにひどくなってくると、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れてきます。

自律神経の乱れ→睡眠の質の低下→疲れが取れにくい→筋肉が硬くなる→血流循環が悪化→肩こりが→自律神経の乱れ

といった悪循環をどこかで止めないと、肩こりは続き、自律神経に異常が出てきます。

そうならないためにも、日ごろの身体のケアをしっかりと行っていただくことが大切です。

しかし、内臓や、自律神経、姿勢は自分ではなかなか改善しにくいものです。

その場合は、専門家に相談いただくことが大切です。
病院では、病気でもない限り薬やシップなどで終わることが多いのが現状です。
また、マッサージは、筋肉に対してのみアプローチするため、すぐに元に戻り根本的な解決にはなりません。

慢性的な痛みを専門としている、整骨院や接骨院、整体院などにご相談いただくことをおすすめします。

当院では、肩こりになった原因を、カウンセリングと検査で突き止めて、施術を行うことで、肩こりを改善していきます。
当院の施術だけでは、肩こりは改善しにくいため、セルフケアもお伝えし、継続いただくことでどんどん身体は変わっていきます。

つらい肩こりや頭痛に悩まされている方は当店を選択肢の一つにしていただけると嬉しいです!

キトキト鍼灸接骨院
大阪府大阪市東成区大今里2-11-27 岡本ビル1階