骨盤のお話4(2025年03月17日 16時48分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整えるキトキト鍼灸接骨院です!

今回は、骨盤からくる姿勢の歪みについて解説していきます!

体の土台となる骨盤は、背骨を支え、内臓を保護する重要な役割を担っています。
しかし、日常生活の様々な要因によって、骨盤は歪んでしまうことがあります。
骨盤の歪みは、姿勢の悪化だけでなく、全身の不調を引き起こす原因となることもあります。

骨盤の歪み方と姿勢の変化

骨盤の歪みは、大きく分けて以下の3つのパターンがあります。

・骨盤の前傾
骨盤が前に傾くことで、腰が反り、お腹が突き出た姿勢になります。
反り腰になることで、腰痛や肩こりを引き起こしやすくなります。
また、下半身太りの原因となることもあります。

・骨盤の後傾
骨盤が後ろに傾くことで、背中が丸まり、猫背になります。
猫背は、首や肩への負担を増やし、頭痛やめまいの原因となることがあります。
また、内臓が圧迫されることで、消化不良や便秘を引き起こすこともあります。

・骨盤の左右の歪み
骨盤が左右どちらかに傾くことで、体の軸がずれ、姿勢が歪みます。
体の歪みは、肩や腰の高さの違い、足の長さの違いなどを引き起こし、体のバランスを崩します。
その結果、慢性的な痛みや疲労感につながることがあります。

骨盤の歪みは、姿勢の悪化だけでなく、以下のような様々な不調を引き起こす可能性があります。

腰痛
肩こり
首の痛み
頭痛
めまい
便秘
生理痛
冷え性
むくみ
下半身太り
O脚、X脚

骨盤の歪みを整えることは、これらの不調を改善し、健康な体を取り戻すために非常に重要です。

当店では、内臓、筋肉も含めて施術を行い、骨盤の歪みを整えて、姿勢を改善し痛みや不調が出にくい身体づくりを行っております。

骨盤の歪みや姿勢のお悩みがある方は一度当店にご相談くださいね!

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

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