腰痛・姿勢の悪さ・疲れやすさの原因は腸腰筋!?(2025年06月05日 09時27分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「最近、腰が重い」
「姿勢が悪くなった気がする」
「少し歩くだけで疲れる」

そんな不調を感じていませんか?

実はそれ、体の奥にある「腸腰筋(ちょうようきん)」の衰えが関係しているかもしれません!

腸腰筋は、背骨の腰部分(腰椎)から骨盤、そして太ももの骨(大腿骨)につながっているインナーマッスルです。
普段あまり意識されない筋肉ですが、歩く・立つ・座るといった基本的な動きに欠かせない、まさに「体のかなめ」とも言える存在です。

この腸腰筋が弱ったり硬くなったりすると、以下のような不調が起こりやすくなります。

・腰痛や股関節の違和感
・猫背や反り腰などの姿勢の乱れ
・階段でのつまずき、疲れやすさ
・便秘や冷えなどの内臓トラブル

当店では、腸腰筋の状態を確認したうえで、姿勢や骨盤のバランスを整える手技療法や、必要に応じた運動指導を行っています。

特に、デスクワークやスマホ操作の時間が長い方、運動不足の方は腸腰筋が固まりやすく、体全体の不調につながりやすい傾向があります。
気になる症状がある方は、早めのケアがおすすめです!

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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