腰椎椎間板ヘルニアの原因と対処法(2025年06月12日 10時15分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

腰の痛みやお尻から足にかけてのしびれでお悩みではありませんか?
それは「腰椎椎間板ヘルニア」が原因かもしれません。
腰の骨と骨の間にあるクッション(椎間板)が飛び出して、神経を圧迫することで起こる疾患です。

ヘルニアの原因はさまざまですが、特に多いのが長時間のデスクワークや中腰での作業、姿勢の悪さなど、日々の生活習慣によるものです。
さらに加齢によって椎間板が弱くなると、より発症しやすくなります。また、筋力の低下や運動不足、体重の増加もリスク要因のひとつです。

「ヘルニアと聞くと手術しかないのでは?」と不安になる方も多いですが、実際には手術をせずに改善するケースがほとんどです。
お薬や安静にするだけでなく、ストレッチや体幹トレーニング、そして鍼灸・手技療法などの保存療法で、症状が軽くなったり、消えていく方がたくさんいらっしゃいます。

当店では、カウンセリングと検査で、姿勢や筋肉のバランスをチェックした上で、痛みの原因に対して適切なアプローチを行います筋肉・関節の調整、ストレッチ指導などを組み合わせながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

「できるだけ薬に頼りたくない」
「再発しない身体づくりがしたい」そんな方にも、自然な形で体の回復力を引き出す施術をご提案しています。

腰椎椎間板ヘルニアは、放置せずに早めのケアが大切です。
日々の姿勢や体の使い方を少し見直すだけでも、体はしっかり応えてくれます。つらい腰の悩み、ぜひ当店にご相談ください!
あなたが快適な日常を取り戻すお手伝いを全力でさせていただきます。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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